Растяжка

Уж так устроен мир, что мы вольно или невольно подстраиваемся под его требования. Стараемся выглядеть «на уровне», быть всегда в отличной форме и внешне, и внутренне. Занятия балетом не хуже, а может, даже и лучше привычного фитнеса помогают справляться с поставленной задачей.
Действительно, современный балет уже давно вышел за рамки классического восприятия. Сегодня он не ограничен сценой или залом для репетиций. Балетная школа стала широко востребована, как наиболее перспективное направление для формирования великолепной осанки и поддержания физической формы. Балетом увлекаются все от мала до велика. Танец становится жизненным культом. Ведь он совмещает полезное и приятное в широком смысле. Занятия балетом помогают стать красивыми телом и душой.
Одной из форм занятий балетом является получение навыков правильной растяжки. Кто из вас не пытался хоть разок сделать махи ногой так, как делает балерина? Или максимально завести руки за спину? Результат не впечатлил? У вас все получится!

Для чего необходима растяжка?

• Прежде всего, растяжка вселяет в вас уверенность. Вы владеете своим телом с легкостью.
• Растяжка помогает эффективнее заниматься танцами и спортом. С ее помощью вы быстрее и легче откорректируете свой вес.
• Это великолепные упражнения для поддержания всех мышц в тонусе.
• Растяжка помогает справляться с проблемами с позвоночника.
• Ваше тело день ото дня становится красивее, настроение бодрее.
С помощью занятий с хореографом в судии балета вы достигнете отличных результатов. И поверьте – это только начало. Все самое интересное у вас впереди!